1. Prieš lipant būtina perprasti reljefą ir reljefo formas, kalno sandarą ir aukštį, nustatyti pavojingas vietas, uolėtas kalvas, žole ir medžiais apaugusius plotus.
2. Jei kalnas yra įsiterpęs į smėlį, žvyrą, pemzą, krūmus ir kitus laukinius augalus, lipdami neimkite už žolės šaknų ar šakų, kurios nėra tvirtos.Jei kopdami nukrentate, turėtumėte nusisukti į žole apaugusį šlaitą ir nusileisti savisaugos tikslais.
3. Jei kyla dusulys, neverskite lipti, galite sustoti toje pačioje vietoje ir giliai įkvėpti 10-12 kartų, kol kvėpavimas vėl taps lygus, tada lėtai judėkite pirmyn. .
4. Batai turi gerai tikti (tinka guminiai ir kelioniniai batai), be aukštakulnių, o drabužiai turi būti laisvi (tinka sportinė ir laisvalaikio apranga);5. atsineškite vandens ar gėrimų, jei ant kalno nebūtų vandens;
6. Esant blogam orui, geriau nelipti į kalną, kad išvengtumėte pavojaus;
7. leisdamiesi nenusileiskite nuo kalno, kad išvengtumėte pavojaus nesukelti kojų;
8. kopdami į kalną pasilenkite į priekį, tačiau juosmuo ir nugara turi būti tiesūs, kad nesusiformuotų kuprotas ir sulenktos laikysenos.
Paskelbimo laikas: 2024-04-16